Blog

rozpoczęcie studiów
Ogólne

Początki na studiach – czego się spodziewać?

Początki na studiach – rozpoczęcie studiów może być dużym krokiem w twoim życiu i może być wyzwaniem. Możesz czuć się zaniepokojony i zdenerwowany ważnymi decyzjami w swoim życiu.

Niedawno przeprowadzony sondaż wykazał, że 90% osób ubiegających się o przyjęcie na studia wyraziło obawy związane z podjętymi decyzjami. Martwią się o przyszłość i o to, czy w ogóle powinni iść na studia!

KANDYDACI NA UNIWERSYTET 90%

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że nerwy są czymś normalnym. Zmiana jest wyzwaniem, a my wszyscy często zapominamy, że jest to pierwszy krok na drodze do rozwoju. Pozostawanie w pracy, której nie lubimy, w mieście, które nas znudziło, i w rutynie, która przestała mieć dla nas jakiekolwiek znaczenie lub przynosić nam radość, jest dla nas szkodliwe i niekorzystne. Potrzebujemy zmian, a jednocześnie martwimy się o to, co nieznane. Weź głęboki oddech. Przyjrzyj się tym najczęstszym powodom, które sprawiają, że zaczynasz bać się rozpocząć naukę na uniwersytecie. Sprawdź, jak je przezwyciężyć. Z nami łatwiej będzie Ci przekonać się, że dokonałeś słusznego wyboru. 

Początki na studiach – wybrałem niewłaściwy kierunek?

Jest to powszechne źródło stresu. Być może zaczynasz myśleć, że przedmiot, którego uczyłeś się z takim entuzjazmem w szkole, okaże się zbyt trudny na poziomie uniwersyteckim. Być może sądzisz, że z pewnością nie zdasz egzaminu lub nie jesteś pewien, czy w ogóle chcesz studiować ten kierunek.

Musisz pamiętać, że rozpoczynając naukę w szkole wyższej, uczelnie znają poziom Twojej nauki w szkole. Nie chodzi im o to, aby stworzyć gigantyczną przepaść między programem nauczania w szkole średniej a programem studiów na pierwszym roku. Edukacja ma charakter ciągły, a wszystko, czego nauczyłeś się do tej pory, stanowi solidną podstawę. Przygotowuje to także do następnego etapu.

Każdy, kto rozpoczyna studia licencjackie, ma taką samą wiedzę podstawową. Dlatego jesteś tak samo dobry jak inni studenci. Tak, lista lektur może być dłuższa, a dyskusje bardziej wymagające. Styl nauczania może być inny niż ten, do którego przywykłeś, ale to nie są przeszkody. Jeśli kochałeś historię w wieku 18 lat, to jest równie prawdopodobne, że będziesz ją kochał w wieku 18 i pół lat. Uwierz w swój wybór. Ciesz się, że będziesz mógł rozwijać swoje zainteresowania przez następne trzy lub cztery lata.

Zmiana kierunku studiów

Pamiętaj, że nie musisz być ograniczony do wybranego kierunku studiów. Większość europejskich uczelni jest dość elastyczna. Studenci, którzy rozpoczynają naukę na studiach jednolitych, mogą zmienić kierunek na wspólny. Jeżeli starasz się o przyjęcie na uniwersytet w USA, nie będziesz musiał wybierać kierunku aż do końca drugiego roku. W związku z tym będziesz mieć dużo czasu na podjęcie decyzji. W Wielkiej Brytanii można poprosić o zwolnienie z pierwszego i drugiego wyboru w systemie UCAS i skorzystać z opcji Clearing, aby znaleźć dokładnie to, co chce się studiować.

Podobnie system UCAS Adjustment pozwala uzyskać zgodę na krótki urlop na poszukiwanie nowego kierunku studiów. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy okaże się, że uzyskane oceny są znacznie wyższe, niż się spodziewałeś. Uczelnie brytyjskie są także otwarte na rozmowy dotyczące zmiany kierunku studiów, o ile nie jest to zbyt późno. W pierwszej kolejności należy porozmawiać ze swoim osobistym opiekunem i wyjaśnić, dlaczego chcesz zmienić kierunek.

Początki na studiach – aplikowałem na niewłaściwą uczelnię

Rozpoczęcie nauki na uniwersytecie może wywołać w nas wiele uczuć. Reakcja ta jest zazwyczaj odruchowa i wynika z lęku przed nieznanym. Prawdopodobnie spędziłeś wiele tygodni na poszukiwaniu uniwersytetu, odkrywaniu tego, co oferuje miasto. Czytałeś opinie studentów, sprawdzałeś, co możesz robić w wolnym czasie i oglądałeś zdjęcia swojego nowego domu. Zdecydowałeś się aplikować na studia w tym miejscu, ponieważ jest ono dla Ciebie atrakcyjne. Zadaj sobie pytanie, co tak naprawdę Cię niepokoi w początkach na studiach, a odkryjesz, że prawdopodobnie nie jest to sama uczelnia, ale:

Zrozum swój wybór

Wróć do swoich notatek i przypomnij sobie, dlaczego wybrałeś Hiszpanię, Holandię lub Cypr. Następnie przypomnij sobie dokładnie, dlaczego zdecydowałeś się aplikować na tę konkretną uczelnię. Czy chodziło o kierunek studiów, praktyki, lokalizację i kulturę, możliwości badawcze? Niezależnie od tego, co było powodem, musisz skupić się na wszystkich wspaniałych możliwościach, jakie rysują się na horyzoncie. Spodoba Ci się tam i wszystko będzie dobrze.

Jeśli Twój niepokój wynika z tego, że zastanawiasz się, jak dopasujesz się do nowej kultury, odwróć tę myśl do góry nogami. Przypomnij sobie, jak wielkie masz szczęście, że dano Ci tę szansę. Wolność, by spróbować nowego stylu życia i stać się częścią innej społeczności.

Początki na studiach a tęsknota za domem

Jeśli jesteś w romantycznym związku, będziesz się martwić, że rozpoczęcie studiów i odległość doprowadzą do zerwania. Jeśli masz bliskich przyjaciół, wyobrażasz sobie, że mogą się oddalić, ponieważ nie będziecie już dzielić swojego życia.

Nie da się zaprzeczyć, że wyjeżdżając po raz pierwszy na studia za granicę, poczujesz się oderwany od codziennej rzeczywistości i będziesz odczuwał lekką nostalgię za tym, co zostawiłeś za sobą.

Ale hej, to nie XIX wiek i nie ma powodu, by martwić się o utratę kontaktu, gdy zaczyna się studia. WhatsApp, Skype i inne aplikacje sprawiają, że Twoi bliscy są o kilka kliknięć od Ciebie. Aby pozostać w kontakcie, możesz korzystać z mediów społecznościowych, rozmów wideo i wielu usług komunikacyjnych. Podróż samolotem jest dziś tania, można więc od czasu do czasu wracać do domu lub zapraszać przyjaciół i krewnych do odwiedzin – albo robić jedno i drugie.

Wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z sytuacją

Spakuj kilka pamiątek, które pomogą Ci przetrwać pierwsze dni na kampusie i początki na studiach. Zdjęcia, może ulubiony drobiazg, który kupiłeś na rodzinnych wakacjach, koszulkę, którą dostałeś od najlepszego przyjaciela na urodziny, książkę, którą czytałeś rodzeństwu. Jeśli poczujesz nostalgię, przypomnij sobie, że możesz do nich zadzwonić – i zrób to. Odległość nie ma znaczenia w świecie, który jest coraz bardziej połączony.

Początki na studiach – nie zaprzyjaźnię się łatwo

Owszem, łatwo.

Uczelnie zdają sobie sprawę, że studenci rozpoczynający naukę będą mieszkać w akademikach, mieszkaniach i pokojach z obcymi ludźmi i będą musieli nawiązywać kontakty i angażować się w życie społeczności uniwersyteckiej.

Pierwszy tydzień lub dwa po rozpoczęciu nauki na uniwersytecie upływają pod znakiem zapisywania się na różne wydarzenia, do klubów, towarzystw i na wycieczki. Będziesz zajęty, pędząc po kampusie, decydując, czy chcesz pójść na koncert jazzowy czy do klubu trance, zapisać się na tenis czy wioślarstwo, zostać członkiem projektu wolontaryjnego czy towarzystwa dyskusyjnego.

Sieci społecznościowe

Spotykając się z innymi początkującymi, szybko zaczniesz rozpoznawać twarze lub dzielić się kawą we wspólnej kuchni. Zasadniczo będziesz budować swoją sieć społeczną. W miarę jak będziesz uczęszczać na wykłady i seminaria, brać udział w projektach grupowych i pracach zespołowych, Twój krąg znajomych będzie się powiększał, a pod koniec pierwszego semestru wszystkie Twoje obawy o brak przyjaciół zostaną zastąpione koniecznością znalezienia sposobu na pogodzenie studiów z gorączkowym życiem towarzyskim.

Jak poradzę sobie z samodzielnym życiem na początku studiów?

Po rozpoczęciu studiów będziesz musiał zorganizować wiele nowych obszarów swojego życia. Myśl o tym, że będziesz musiał żyć w ramach ustalonego budżetu, samodzielnie się żywić, robić pranie, płacić rachunki, znaleźć pracę na pół etatu i podejmować samodzielne decyzje może być przytłaczająca. A jednak miliony studentów radzą sobie z tym problemem – i Ty też sobie poradzisz.

Planowanie to podstawa. Nie chcesz przecież znaleźć się w niedzielny poranek bez czystej bielizny, z zablokowanym telefonem i trzema marchewkami w lodówce.

Warto sporządzić budżet, w którym określisz, ile będziesz wydawać na jedzenie, rozrywkę, książki, rachunki i transport – i trzymać się go. Pomocne jest ustalenie pewnego rodzaju harmonogramu. Można na przykład ustalić, że w środę będzie się prać ubrania, a w każdą sobotę rano będzie się chodzić na targ lub do supermarketu. Upewnij się, że znasz swój plan zajęć przed rozpoczęciem studiów, a także przed wysłaniem CV i szukaniem pracy w niepełnym wymiarze godzin, aby nie było żadnych kolizji. Daj sobie dużo czasu na dotarcie na wykłady i nie akceptuj godzin pracy, w których będziesz musiał się spieszyć między punktem A i B.

Ustal swoje priorytety

Dobrze się odżywiaj (nie oznacza to, że drogo), wysypiaj się i prowadź dziennik zadań, terminów i zajęć pozalekcyjnych. W każdym tygodniu wygospodaruj trochę czasu, by sprawdzić, co masz do zrobienia. Przejrzyj wyciągi bankowe, i bądź na bieżąco z zadaniami, lekturami i projektami grupowymi, nad którymi pracujesz.

Kiedy już wszystko będzie zorganizowane, zrelaksuj się i ciesz życiem uniwersyteckim.

Nie ma znaczenia, że Twoje próby przyrządzenia curry okażą się nieudane, następnym razem będzie lepiej; jeśli nie masz czasu wyprasować kołnierzyka czy koszulki, po prostu je załóż i nie zwracaj uwagi na zagniecenia. Nikt nie będzie patrzył Ci przez ramię i nikt nie będzie Cię oceniał. Uprość swoje codzienne życie i nie oczekuj perfekcji. Jeśli masz do napisania wypracowanie, niebo się nie zawali, jeśli dwa dni z rzędu zjesz na kolację kanapki.

Nie sądzę, że poradzę sobie z zajęciami i egzaminami

Nie każdy ma wiarę w siebie i łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że inni ludzie są o wiele bardziej inteligentni, zdolni i utalentowani niż my. Zaskakujące może być to, że prawdopodobnie myślą oni dokładnie to samo o Tobie. Pamiętaj, że aby dostać się na studia, zostałeś oceniony już na etapie składania podania. Dlatego komisja rekrutacyjna z pewnością w Ciebie wierzy i uważa, że masz predyspozycje i duże możliwości.

Praca zaliczeniowa to nic innego, jak szereg okazji do nauki, a jeśli będziesz przykładać się do tego, czego się uczysz, będziesz stale poszerzać swoją wiedzę, zdolności i umiejętności.

Co się stanie potem?

Za rok będziesz zaskoczony, że kiedykolwiek zwątpiłeś w swoje talenty i wyjaśnisz koncepcje i teorie, z którymi nigdy nie spotkałeś się przed przyjściem na uniwersytet. Każdy sukces jest kolejnym krokiem na drodze do stania się pewną siebie osobą, więc uznaj i ciesz się swoimi osiągnięciami i przestań postrzegać egzaminy jako Bramy Piekieł. Robiłeś egzaminy przez całe swoje życie w szkole, a egzaminy uniwersyteckie nie różnią się od siebie. Przejrzyj, upewnij się, że poprosisz wykładowców o pomoc, jeśli uważasz, że temat jest szczególnie trudny, i wejdź pewnie do sali egzaminacyjnej. Masz to!

Strach przed nowym

Nasz mózg jest tak skonstruowany, że szuka poczucia pewności, dlatego każde ryzyko lub zmiana uruchamia mechanizm, który przebiega w czterech etapach. Nie podoba nam się myśl o tym, co nieznane, więc natychmiast wymyślamy historie lub przewidujemy przyszłość, aby stworzyć uporządkowany scenariusz. Niestety, ludzie mają tendencję do koncentrowania się na tym, co ich niepokoi, i zamartwiania się rzeczami, o których w racjonalnych chwilach wiemy, że są niedorzeczne. W końcu popadamy w stan silnego wzburzenia z powodu wyobrażeń, które sami stworzyliśmy.

Co robić, gdy czujesz się negatywnie nastrojony?

Kiedy myślisz o rozpoczęciu studiów za granicą, Twoje początkowe pozytywne nastawienie i podekscytowanie szybko zmienia się w zmartwienie i zaczynasz rozmyślać o wszystkich negatywnych aspektach i o tym, co mogłoby pójść nie tak. Po jakimś czasie zaczynasz się otrząsać z niepokoju i dostrzegać sens tego, co nowe. Przypominasz sobie, dlaczego zdecydowałeś się podjąć takie, a nie inne decyzje. W końcu to, co nowe, staje się codziennością, normalnością, a ostatnie ślady strachu znikają. Jest to klasyczny proces. Jeśli jednak masz konkretne obawy związane z nowym środowiskiem, w którym się znalazłeś, możesz podjąć pewne praktyczne kroki:

Zamiast bać się nowego, zdecyduj się je przyjąć i postrzegać jako coś niesamowitego, co pomoże ci rozwijać się jako jednostka i wzbogacić twoje doświadczenia życiowe.

Obawiam się, że popadnę w kłopoty finansowe

Istnieje wiele małych, praktycznych kroków, które możesz podjąć, aby zminimalizować stres finansowy przed rozpoczęciem nauki na uniwersytecie:

Początki na studiach – weź głęboki oddech

Weź głęboki oddech i ciesz się na myśl o studiach za granicą. Jest to wspaniałe doświadczenie, którego nigdy nie zapomnisz.

Ciesz się czasem spędzonym na uniwersytecie – i odłóż wszystkie zmartwienia na bok. Podążaj za swoimi marzeniami ku świetlanej, ekscytującej przyszłości. Zasługujesz na to…