Wydarzenia

Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Dieta dla mózgu przed maturą

June 1 @ 5:00 pm - 6:00 pm

dieta dla mózgu przed maturą

Co powinien jeść maturzysta

Jak wygląda dieta na dobrą pamięć? Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu – jak ma wyglądać? Matury zbliżają się wielkimi krokami – każdy z nas chce się dobrze przygotować.

Tony materiału do zapamiętania – jak sobie z tym poradzić? Bezsenne noce z notatkami i książkami, nie przynoszą upragnionych rezultatów. Do tego jeszcze dochodzi stres.

Mamy na to sposób! Dołącz do Nas, aby przekonać się jak drobne (i smaczne!) dodatki do codziennej diety mogą pomóc Ci w osiągnięciu maksymalnego potencjału każdej pojedynczej komórki Twojego mózgu.

Podczas webinaru Dieta dla mózgu dowiesz się:

– jakie składniki odżywcze wspierają Twoją pamięć i zdolność koncentracji, a które wręcz przeciwnie;

– jak zaplanować jadłospis w dniu egzaminu;

– w co wyposażyć swoją lodówkę, aby zwiększyć potencjał mózgu i zmniejszyć zmęczenie.

Bądź gotowy na smaczne turbo-doładowanie!

Plan

  1. Wprowadzenie – funkcjonowanie mózgu/kluczowe reakcje/cząsteczki odpowiedzialne za motywację, koncentrację i zapamiętywanie.

  2. Top produkty/składniki odżywcze – motywacja.

  3. Top produkty/składniki odżywcze – koncentracja.

  4. Top produkty/składniki odżywcze – pamięć.

  5. Kolacja przed egzaminami (dobry sen + utrwalenie wiadomości)

  6. Jak zaplanować śniadanie przed maturą.

  7. Jak zaplanować lekki obiad/przekąskę przed maturą.

  8. Podsumowanie.

  9. Q&A

Webinar “Dieta dla mózgu przed maturą” to okazja do pogłębienia wiedzy na temat zdrowego odżywiania i ogólnie trybu życia, ale również pożyteczna przerwa w powtórkach i nauce 😊

Kto poprowadzi webinar “Dieta dla mózgu przed maturą“?

Pani Joanna Jurek

Doktorantka na Ulster University (Wielka Brytania) w dziedzinie immunologii oraz żywienia człowieka, posiada licencjat w naukach biomedycznych, jak również międzynarodowy dyplom mentora zdrowia oraz eksperta ds. suplementacji i planowania diety.
Laureatka wielu światowych konkursów naukowych, takich jak Intel ISEF w USA, EUCYS; mówczyni TEDx.
Jej życiową pasją jest dzielenie się wiedzą naukową w zakresie żywienia oraz jego wykorzystania do poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka choroby.
W wolnym czasie uwielbia biegać oraz dzielić się swoimi odkryciami dot. Wpływu diety na nasze zdrowie w ramach bloga, Nutrji-JJ (www.nutrijj.blogspot.com), jak również w publikacjach dla Biokurier.pl; RMF.fm zdrowie oraz Food Forum.

Udział w webinarze jest całkowicie darmowy!

Zarejestruj się TU.

Szczegóły

Data:
June 1
Czas:
5:00 pm - 6:00 pm
Wydarzenie kategoria:
Wydarzenie Tagi:
Strona internetowa:
https://elab.clickmeeting.pl/dieta-dla-mozgu-przed-matura/register

Miejsce

Elab Home Office HQ
Nowogrodzka 68
Warszawa, 02-014 Poland
Telefon:
+48 602 751 351
Strona internetowa:
https://elabedu.eu/pl/

Organizator

Elab Education Laboratory
Telefon:
+48 602 751 351
Email:
info@elab.edu.pl
Strona internetowa:
www.elabedu.eu