- To wydarzenie minęło.
Dieta dla mózgu przed maturą
1 czerwca, 2020 @ 5:00 pm - 6:00 pm
Co powinien jeść maturzysta
Jak wygląda dieta na dobrą pamięć? Dieta dla mózgu
Dieta dla mózgu – jak ma wyglądać? Matury zbliżają się wielkimi krokami – każdy z nas chce się dobrze przygotować.
Tony materiału do zapamiętania – jak sobie z tym poradzić? Bezsenne noce z notatkami i książkami, nie przynoszą upragnionych rezultatów. Do tego jeszcze dochodzi stres.
Mamy na to sposób! Dołącz do Nas, aby przekonać się jak drobne (i smaczne!) dodatki do codziennej diety mogą pomóc Ci w osiągnięciu maksymalnego potencjału każdej pojedynczej komórki Twojego mózgu.
Podczas webinaru Dieta dla mózgu dowiesz się:
– jakie składniki odżywcze wspierają Twoją pamięć i zdolność koncentracji, a które wręcz przeciwnie;
– jak zaplanować jadłospis w dniu egzaminu;
– w co wyposażyć swoją lodówkę, aby zwiększyć potencjał mózgu i zmniejszyć zmęczenie.
Bądź gotowy na smaczne turbo-doładowanie!
Plan
-
Wprowadzenie – funkcjonowanie mózgu/kluczowe reakcje/cząsteczki odpowiedzialne za motywację, koncentrację i zapamiętywanie.
-
Top produkty/składniki odżywcze – motywacja.
-
Top produkty/składniki odżywcze – koncentracja.
-
Top produkty/składniki odżywcze – pamięć.
-
Kolacja przed egzaminami (dobry sen + utrwalenie wiadomości)
-
Jak zaplanować śniadanie przed maturą.
-
Jak zaplanować lekki obiad/przekąskę przed maturą.
-
Podsumowanie.
-
Q&A
Webinar “Dieta dla mózgu przed maturą” to okazja do pogłębienia wiedzy na temat zdrowego odżywiania i ogólnie trybu życia, ale również pożyteczna przerwa w powtórkach i nauce 😊
Kto poprowadzi webinar “Dieta dla mózgu przed maturą“?
Pani Joanna Jurek
Laureatka wielu światowych konkursów naukowych, takich jak Intel ISEF w USA, EUCYS; mówczyni TEDx.
Jej życiową pasją jest dzielenie się wiedzą naukową w zakresie żywienia oraz jego wykorzystania do poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka choroby.
W wolnym czasie uwielbia biegać oraz dzielić się swoimi odkryciami dot. Wpływu diety na nasze zdrowie w ramach bloga, Nutrji-JJ (www.nutrijj.blogspot.com), jak również w publikacjach dla Biokurier.pl; RMF.fm zdrowie oraz Food Forum.
Udział w webinarze jest całkowicie darmowy!
